ピザハットで注文する時、サイドメニューの追加で迷うのが「ハットフライポテト」のサイズ選びですよね。特にMサイズは、1人でも食べきれる量なのか、それともシェアするべきなのか、具体的なグラム数や本数が気になるところです。公式のカロリーや最新の値段はもちろん、実際の口コミや評判、お得なクーポン情報も知っておきたいポイントではないでしょうか。今回は、そんな疑問を解消するために、私が実際に調べた情報をわかりやすく紹介します。
- 実測ベースでは約130〜140g前後とされることが多く、
マクドナルドのポテトMサイズとほぼ同等のボリューム感です。 - カロリーは410kcalで価格は2024年11月の改定で500円
- Lサイズは約2倍、MEGAサイズは約3倍のボリューム感
- カリカリ食感が特徴で冷めても美味しいという口コミが多い
ピザハットのポテトMの量は何グラム？目安を解説
ピザハットの定番サイドメニュー「ハットフライポテト」。まずは一番検索されているMサイズの具体的な「量」について、重量や目安となるサイズ感を詳しく見ていきましょう。
Mサイズは何人前？量の目安を徹底調査
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デリバリーでポテトを頼むとき、一番困るのが「届いてみたら意外と少なかった」というガッカリ感ですよね。逆に「多すぎて食べきれない」となるのも避けたいところ。ピザハットの公式サイトではグラム数が明記されていないため、私が実際にリサーチして確認した数値を共有します。
結論から言うと、ピザハットのハットフライポテト公式の栄養成分情報では、Mサイズはおおよそ400kcal前後とされています。
「138g」と言われてもパッとしないかもしれませんが、これは日本で一番馴染みのあるマクドナルドのフライドポテトMサイズ（公式発表で約135g）とほぼ同じか、わずかに多いくらいの量です。あの赤いパッケージに入ったポテトを想像していただければ、ボリューム感のズレはほとんどないはずです。
【シーン別】満足度のリアルな目安
単なる数値だけでなく、ピザと一緒に食べた時の「体感ボリューム」を人数別にシミュレーションしてみました。
- 1人で食べる場合（満足度：★★★★★）「サイドメニュー」の枠を超えて、かなりガッツリ楽しめます。ピザMサイズ1枚＋ポテトMだと、成人男性でも満腹〜限界に近くなるボリューム感。少食の方なら、これだけでお腹いっぱいになる量です。
- 2人で食べる場合（満足度：★★★★☆）実質的な「最適解」のサイズです。ピザの合間の箸休めとして、お互いに遠慮せずにつまめる丁度いい量。「もう少し食べたいな」と思うくらいで綺麗になくなります。
- 3人以上の場合（満足度：★★☆☆☆）正直なところ、3人以上だと「味見」程度で終わってしまいます。1人あたり数本しか回らないため、テーブルに置いた瞬間に「秒で消える」現象が起きます。
また、ハットフライポテトは衣が付いているタイプなので、細いシューストリングポテトに比べて1本1本の食べ応え（重量感）があるのも特徴です。グラム数はマックと同じくらいでも、食べた後の「お腹にたまる感じ」はピザハットの方が強く感じるかもしれません。
もし、ご家族や友人と3人以上でピザパーティーをする予定なら、この後のセクションで紹介する比較表を参考に、迷わずサイズアップを検討することをおすすめします。
気になるカロリーと糖質をチェック
揚げ物といえば、どうしても気になってしまうのがカロリーですよね。「美味しいものは脂肪と糖でできている」なんて言葉もありますが、ピザハットのポテトを注文する前に、心の準備として数値を把握しておきましょう。
ピザハット公式サイトの栄養成分情報（最新版）によると、ハットフライポテトMサイズの公式の栄養成分情報では、Mサイズはおおよそ400kcal前後とされています。
この数字、単体で見ると「まあ、そんなものか」と思うかもしれませんが、他の食べ物と比較するとそのインパクトが具体的に見えてきます。
410kcalの目安イメージ
- コンビニのおにぎり（ツナマヨ等）：約2個〜2.5個分
- 醤油ラーメン：約1杯分（スープを残した場合）
- ショートケーキ：約1個分
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ここで重要なのは、「私たちはポテトだけを食べるわけではない」という点です。メインのピザ（Mサイズ2〜3切れで約300〜450kcal前後）と合わせると、一食で800〜1000kcal近く摂取することになります。
ただ、ポジティブに捉えるなら、Mサイズで止めておくことは「理性の防波堤」として機能します。これがLサイズ（820kcal）やMEGAサイズ（1230kcal）になってくると、サイドメニューだけで成人女性の1日分のカロリーに迫ってしまうため、1人で食べるならMサイズが「罪悪感と満足感のギリギリのバランス」を保てるラインだと言えそうです。
最新の値段は？お得な買い方も紹介
「久しぶりに頼もうとしたら、値段が変わっている？」と気づいた方もいるかもしれません。昨今の原材料費や物流コストの高騰を受け、ピザハットのサイドメニューも価格改定が行われています。
2024年11月25日の改定により、ハットフライポテトMサイズの通常価格は500円（税込）となりました。
以前は400円台だったため、ワンコインとなると「サイドメニューにしては少しリッチだな」と感じるのが正直なところですよね。そこで、定価で買うのをためらってしまう方向けに、少しでもお得に楽しむためのポイントをまとめました。
損しないためのチェックポイント
- アプリ会員特典（HUT REWARDS）ピザハット公式アプリの会員プログラム「HUT REWARDS（ハットリワード）」では、注文金額に応じて貯まる「スライス（ポイント）」を使って、ポテトなどのサイドメニューと無料で交換できることがあります。注文前に保有スライスを確認しない手はありません。
- セットキャンペーンの活用「ピザとサイドメニュー3種セット」のような、まとめ買いでお得になるキャンペーンが不定期で開催されます。単品でカートに入れる前に、必ず「キャンペーン」タブや「トピックス」をチェックすることをおすすめします。
- Pontaポイントの使用ピザハットはPontaポイントが貯まる・使えるのが強みです。期限切れ間近のポイントがあれば、それをポテト代（500円分）に充てることで、実質無料で追加できることもありますよ。
まずいって本当？味や食感の口コミ
ネットで検索しようとすると、サジェスト（予測変換）に「まずい」という不穏な単語が出てきて、注文の手が止まってしまった経験はありませんか？
正直なところ、味覚は人それぞれなので100%全員が美味しいと言う食べ物は存在しません。しかし、私が長年ピザハットを利用し、SNSや掲示板などのリアルな口コミをリサーチしてきた結論をお伝えすると、「むしろ、このポテトだから頼む」という熱狂的なファンが多いのが実情です。
では、なぜ「まずい」という検索ワードが出てくるのか、そして実際の味はどうなのか、忖度なしで深掘りしていきましょう。
最大の特徴は「衣付き」であること
ピザハットの「ハットフライポテト」が他社と決定的に違うのは、表面に薄い衣（バター液のようなコーティング）が施されている点です。マクドナルドのような「芋をそのまま揚げて塩を振ったタイプ」とは、完全に別ジャンルの食べ物だと思ってください。
【ここが美味しい！3つのポイント】
- 食感が最強：衣のおかげで、揚げたては「ザクザク」「カリカリ」としたハードな食感が楽しめます。
- 味が濃厚：単なる塩味ではなく、衣自体にスパイスやチーズ、コンソメのような微かな旨味がついており、噛むほどに味が染み出します。
- ケチャップ不要：味がしっかり濃い目なので、何もつけなくてもスナック感覚で最後まで美味しく食べられます。
「まずい」と感じる可能性があるケース
あえてネガティブな意見が出るとすれば、以下のような好みの不一致や状況が原因だと考えられます。
- 「芋本来の味」を求めている人：衣の味がしっかりしている分、純粋なジャガイモの風味だけを楽しみたい「素揚げ派」の方には、少しジャンクな味付けに感じるかもしれません。
- 蒸れてしまった場合：特に「マイボックス」などの密閉度の高い容器に入っている場合、配送中に蒸気で衣が水分を吸ってしまい、自慢のカリカリ感が失われて「シナシナ」になることがあります。これが「まずい（食感が悪い）」という評価に繋がっている可能性があります。
復活させる裏技
もし届いたポテトが湿気っていたら、ガッカリせずにオーブントースターで2〜3分焼き直してみてください。余分な水分が飛び、揚げたて以上の「カリッカリ」食感が復活しますよ！
総じて、「クリスピーな食感が好き」「濃い味でお酒や炭酸に合わせたい」という方にとっては、中毒性の高い危険な美味しさであることは間違いありません。「ポテトはピザハット派」という隠れファンが多いのも納得のクオリティです。
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無料クーポンや割引情報を確認
「たかがポテト、されど500円」。もしこれが無料になるなら、その浮いたお金でピザのチーズを増量したり、ドリンクを追加したりと夢が広がりますよね。実はピザハットでは、知っている人だけが得をする「ポテトM無料チャンス」がいくつか存在します。
私がこれまでに確認した、ポテトをお得にゲットするための主なルートは以下の通りです。
- 購入後のアンケート回答（超重要）：注文後に届くメールやレシートに記載されたアンケートに回答すると、次回の注文で使える「サイドメニュー（ポテトMなど）無料クーポン」がもらえることがあります。これは意外と見落としがちですが、リピーターにとっては最強の節約術です。
- 公式アプリの「クーポン」タブ：アプリを開いてすぐに使えるクーポンが配布されている場合があります。「VIP会員」などのランクが上がると、特定のサイドメニューが無料になる特典が付与されることも。
- メルマガやLINE公式アカウント：誕生日月やイベント時（ハロウィンやクリスマス、スーパーボウルなど）に合わせて、ポテト無料クーポンが不定期で配信されることがあります。
アンケートクーポンの裏技
「次回使える」タイプのクーポンは、有効期限が短めに設定されていることが多いです。「また今度食べよう」と思っていると期限切れになってしまうので、レシートやメールを受け取ったらすぐにアンケートに答えて、スクショやコードを保存しておくのが鉄則です！
使用条件に注意
「ポテト無料クーポン」には、多くの場合「ピザを含む〇〇円以上の注文で使用可能」といった条件が付いています。「ポテトだけ無料でください」という注文は基本的にできないので、あくまでピザを頼む際のおまけとして活用しましょう。
ピザハットのポテトMの量を他サイズと比較
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「Mサイズで本当に足りるかな？」「もしかしてLサイズの方がお得？」と迷っている方のために、他のサイズとの比較情報を整理しました。シーンに合わせて最適なサイズを選んでみてください。
SやLにMEGAサイズとの違い
メニュー画面を見ていて「あれ？Sサイズが見当たらない」と思ったことはありませんか？以前はSサイズが存在した時期もありましたが、現在は多くの店舗で「Mサイズ」が最小サイズとして設定されています。
では、選択肢となる「M・L・MEGA（メガ）」の3サイズには具体的にどれくらいの差があるのでしょうか。量だけでなく、価格も含めたコストパフォーマンスを比較してみました。
| サイズ | 重量(目安) | 価格(税込) | Mサイズ比 |
|---|---|---|---|
| Mサイズ | 約138g | 500円 | 基準 |
| Lサイズ | 約276g | 820円〜 | 約2倍 |
| MEGA | 約414g | 1,140円〜 | 約3倍 |
※価格は店舗や時期により異なる場合があります。
【結論】量が多いほど「割安」になる！
表を見ると一目瞭然ですが、サイズ選びで損をしたくないなら以下の法則を覚えておいてください。
- LサイズはMの2倍量：単純にMを2つ買うと1,000円になりますが、Lサイズなら800円台で済みます。つまり、Mを2個頼むよりLを1個頼むほうが約180円もお得なんです。
- MEGAサイズはMの3倍量：Mを3つ買うと1,500円ですが、MEGAなら1,140円前後。なんと300円以上も安くなります。
サイズの選び方ガイド
- Mサイズ：1人〜2人で軽くつまむ時。「余らせたくない」場合に最適。
- Lサイズ：3〜4人の家族やグループ。全員にポテトが行き渡る安心サイズ。
- MEGAサイズ：5人以上のパーティーや、ポテト好きが集まる時。「バスケット（箱）」に入って届くので、食卓の盛り上げ役としても優秀です。
「足りなくて後悔する」のが一番悲しいので、3人以上集まるなら、迷わずLサイズかMEGAサイズを選んでおけば「ポテト争奪戦」にならずに平和に食事を楽しめますよ。
マイボックスのポテトとサイズ比較
お一人様用セットとして不動の人気を誇る「MY BOX（マイボックス）」や「Hut Melts（ハットメルツ）」。これらにはデフォルトでポテトが付いてきますが、単品で頼むMサイズと比べてどれくらいの量なのか、気になっている方も多いはずです。
結論からお伝えすると、マイボックス等のセットに含まれるポテトは、Mサイズのちょうど半分（約0.5倍）の量です。
具体的なスペック比較
- マイボックスのポテト：重量 約69g ／ 205kcal
- 単品 Mサイズ：重量 約138g ／ 410kcal
マイボックスのポテトだけで足りる？
マイボックスの場合、ポテトの他に「ナゲット2個」もセットになっていることが多いため、全体的な満足感は計算されています。しかし、純粋に「ポテトの量」だけで見ると、Sサイズ（あるいはキッズサイズ）相当のボリュームしかありません。
そのため、「ポテトをつまみながら映画を見たい」「今日はポテトをガッツリ食べたい気分」という方にとっては、セットのポテトだけでは「あとちょっと食べたい」というところで無くなってしまう可能性が高いです。
「追いポテト」のススメ
そこでおすすめなのが、マイボックスに加えて「単品Mサイズ」を追加注文する（追いポテト）という選択肢です。
「さすがに多すぎない？」と心配になるかもしれませんが、計算してみると意外と理にかなっています。
- セット分（約69g）＋ 単品M（約138g）＝ 合計 約207g
この合計約200gという量は、マクドナルドのポテトLサイズ（約170g）を少し超えるくらいの量です。「ポテトLサイズを一人で食べる」と考えれば、ポテト好きの方なら決して無理な量ではありませんよね。
こんな人は追加注文すべき！
ピザよりもサイドメニューを重視したい「ポテトガチ勢」の方は、マイボックスの付属品だけでは物足りなさを感じるはずです。迷わずMサイズを追加して、心ゆくまでカリカリポテトを堪能しましょう。
山盛りポテトはなくなった？現状を解説
「昔、ピザハットに『山盛りポテト』ってメニューなかったっけ？」
久しぶりに注文しようとして、メニュー表を探しても見つからずに困惑している方もいるかもしれません。実はその記憶、間違っていません。以前は「山盛りポテト」や「焼きたてポテト」という名称で販売されていた時期がありました。
しかし、現在はメニュー改定により名称が変更・統一され、残念ながら「山盛りポテト」という商品名は消滅しています。
今の「山盛り」はコレ！
名前こそなくなりましたが、「山盛りのポテトを浴びるように食べたい」という夢は今でも叶います。現在のラインナップにおける「MEGA（メガ）サイズ」が、かつての山盛りポテトの精神（とボリューム）を完全に引き継いでいます。
現在のMEGAサイズは約414gもあり、専用の箱に入って届きます。「とにかく量重視！」という方は、迷わずMEGAサイズを選んでみてください。「これこれ、この量だよ！」と懐かしい気持ちになれるはずです。
冷めた時の美味しい温め直し方は？
デリバリーの宿命といえば、配送中に少し冷めてしまったり、ついつい頼みすぎて余ってしまったりすることですよね。特にポテトは、冷めると食感が変わりやすい繊細な食べ物です。
やってしまいがちなのが「とりあえず電子レンジでチン」ですが、これは正直おすすめしません。ピザハットのポテト特有の衣が水分を吸ってしまい、ベチャッとした残念な食感になってしまうからです。
【推奨】カリカリ感を完全復活させる手順
私がいつも実践している、揚げたてに近い状態に戻す「最強の温め直し方」をご紹介します。
- オーブントースターを用意します。
- アルミホイルを一度くしゃくしゃにしてから広げ、受け皿に敷きます。（※シワを作ることで、ポテトから出る余分な油が溝に落ち、裏面もカリッと仕上がります）
- ポテト同士が重ならないように並べます。
- 焦げないように様子を見ながら、2〜3分ほど加熱します。
「表面から油がチリチリと音を立て始めたら」食べ頃の合図です！
もし「中まで冷え切っていてトースターだけだと時間がかかる」という場合は、電子レンジ（500W）で30秒ほど温めて中を熱くしてから、仕上げにトースターで1分焼くという「合わせ技」を使うと、時短と食感を両立できますよ。ぜひ試してみてくださいね。
ピザハットのポテトMの量は1人でも最適
ここまでピザハットのポテトMサイズの量について詳しく見てきました。改めてポイントを振り返ってみましょう。
- 量は約138g：マックのMサイズと同じくらいで、1〜2人向きの量です。
- カロリーは410kcal：おにぎり2個分程度。
- 価格は500円：2024年11月に価格改定がありました。
- 食感：衣付きで冷めてもカリカリ感が残りやすいのが魅力。
結論として、ピザハットのポテトMサイズは「1人で満足感を高めたい時」や「2人でシェアするサイドメニュー」として非常に使い勝手の良いサイズだと言えます。
ピザだけだと口寂しい時、あのカリカリのポテトがあるだけで満足度がグッと上がりますよね。今日の注文の参考にしていただければ嬉しいです。
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